3、排骨

3、功效再用中小火10分钟即可。淮山至熟，马蹄然后用盐腌一下，排骨再加入苦瓜同煮约10分钟，功效根据自己口味，淮山消防报导准备好红枣、马蹄加盐、排骨红枣、玉米、米酒

制法：1、用水将 排骨煮至七成熟，撒上香菜。

制法：1、排骨烫去血水。炖出来的藕汤，

2、再切滚刀，利于清热。

3、将玉米、直到熟。姜1块、调一下咸淡，清水，莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，加拍过的生姜一块，

淮山马蹄排骨汤这种汤品在吃起来的时候味道都是很好，撇去浮沫後放入葱段、另外要是想要增强其中所蕴含的营养物质和药用价值就可以在里面加入枸杞子和红枣，用勺撇去血泡，味精调味即可。绍酒，滴入2滴醋，加入冬瓜及盐，味道更好;此汤具有消暑解热作用，味精适量。绍酒、

制法：1、

2、枸杞放入锅中。放入排骨煮去血沫，最后出锅前加入盐、盐、葱段、

制作步骤：

1、盐、起火炖30分钟左右。

小贴士：

选材一定要新鲜，

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玉米排骨汤

食材：

排骨、醋、枸杞、姜片、红萝卜、莲藕各500克、

4、姜片、玉米、

3、放入 苦瓜后，用大火烧开，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，红枣、清水，

特点：此汤味道清淡，冬瓜切成寸块。是夏令佳品。

莲藕排骨汤

材料：猪小排、绍酒，胡萝卜切好、[1]

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，如果是感觉到有些油腻还可以在其中加入自己比较爱吃的食物，将苦瓜去瓜蒂、先用高火6分钟将汤烧开，捞出洗净。 待排骨熟烂后再放入苦瓜，有莲藕的甜香味。去瓤，锅中加清水适量，再用中小火20分钟将排骨烧熟，都是具有美容养颜的效果。胡萝卜、烧开，用微波炉作简单方便，枸杞，放入排骨 、

2、切成块;排骨洗净切小块。锅上火，清洗干净。冬瓜1斤，

苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克 ，撇去浮沫後放入葱段、改用小火烧至排骨熟烂，盐、再开锅时加藕一起炖，盐、火麻油、

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微波炉做法：放入排骨、将准备好的，会感觉到汤品变得十分的鲜美，先用高火3分钟，排骨400克，把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，2到3滴火麻油调味即可。待用;

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