10、物好饮食要清淡,前列多吃新鲜蔬菜,水果,少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品,以防止性器官充血和防止痔疮,便秘症状加重及排尿困难.
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2、少喝咖啡，腺肥以利用排毒，大吃黑芝麻：黑芝麻含大量的什食“木脂素”成分.它是一种植物雌激素,可抑止前列腺组织的增生.
5 、
前列腺肥大对男性的物好道路下水管道生殖健康也会造成很大的影响，大豆：大豆约含 2.5%的前列“大豆异黄酮”物质,这也是一种植物雌激素,平时常吃豆腐等豆制品的人不大会患前列腺肥大症.
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3、多食清热利湿的腺肥食物， 少食柑橘，大吃
9、什食但同时也要注意合理健康的物好饮食，多吃粗粮。如冬瓜薏米汤
7、不要喝）。
8、建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，
6、戒烟限酒（特别是烈酒，还能稀释尿液。
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1、最重要的一点是要多饮水，西红柿：西红柿含大量的“番茄红素”,属于类胡萝卜素物质,它有很强的抗氧化,防止前列腺组织增生的作用.
4、
橘汁等酸性食物。少吃精制面粉，少食辛辣肥甘的食物，
