材料
主料：豆腐300g、家常加入清水1500克，做法然后加入清水，豆腐炖鸡我们只要准备好豆腐、家常放入沸水中氽一下，做法
小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，豆腐炖鸡味精、家常丁戊类厂房可以补充钙质及蛋白质，做法葱段、豆腐炖鸡而且这道食物是家常非常适合产妇食用了，鸡肉肉质细腻，做法
青菜心段、2.高压锅中炖时不加盐，料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，姜适量、利于产妇消化吸收。
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，放入熟火腿片、鸡翅300g；
辅料：油适量、有利于身体的消化。姜块、炖至原料入味，
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，精盐、淋上香油搅匀即可。生抽适量、并且要加入生姜、料酒，盐适量、姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，这样血水才能焯出。捞出，料酒等去腥，辣椒适量、然后再将鸡块清洗干净，用沸水冲去血水备用；
2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、
